Ängste / Panikattacken
Nicht mehr länger Opfer sein - Ängste und Panikattacken bewältigen!
Sie können lernen, wie Sie wieder Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen!
ANGSTTHERAPIE GÜTERSLOH
Meine Leidenschaft, Menschen zu helfen, ist meine Berufung geworden. Ich liebe meine Arbeit. Ich freue mich mit meinen Patienten, wenn sie neue Erfahrungen machen und selbst merken es gibt positive Veränderungen. Angststörungen sind sehr gut zu behandeln.
Geprägt durch eigene Erfahrungen weiß ich, dass eine positive Veränderung möglich ist. Krisen sind auch eine Chance für persönliches Wachstum.
Was Sie neu gelernt haben, bleibt Ihnen lebenslang erhalten.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ängste in den Griff bekommen!
Ihre Expertin, Heilpraktikerin(Psychotherapie) zur Angstbewältigung
- Professionelle Hilfe zur Bewältigung von unterschiedlichen Ängsten in Ihrer Nähe - oder online
- Schnelle Hilfe zählt, ohne lange Wartezeiten - dank privater Abrechnung
- Fundierte Therapiemethoden auf dem neuesten Stand der Wissenschaft
- Effektiv(wirksam) - praktisch(selbstständig im Alltag anzuwenden) - nachhaltig
Die Psychotherapie zur Angstbewältigung wird erfolgreich, wenn Sie wieder "gefühlt" über Handlungsmöglichkeiten verfügen, damit Sie den Umgang mit den ängstlichen Situationen wieder selbst kontrollieren und beherrschen(selbstwirksam sein) können.
Telefon: 05241 - 2205860, oder gerne auch per Email: kontakt@psychotherapie-pahl.de
Hier finden Sie Unterstützung für eine Angsttherapie in Gütersloh.
Meine Praxis ist ganz leicht zu finden. Parken ist kostenlos in der Nähe möglich.
Wissen kompakt:
Ängste und Panikattacken, Agoraphobie, soziale Phobie, generalisierte Angststörung
Ängste sind oft wenig greifbar und machen aufgrund dessen noch mehr Angst. Häufig kommen Ängste als Begleiterscheinungen von chronischer Stressbelastung vor. Der Körper zieht hier die Notbremse - egal wie. Ängste wirken psychoenergetisch lähmend und die körperliche Erschöpfung wächst, das Selbstbewusstsein wird zusätzlich geschwächt und die Fähigkeit sich zu konzentrieren wird beeinträchtigt, weil man immer häufiger um die Ängste kreist. Langfristig wird auch die Schmerzschwelle erhöht. Angst ist ein großer Energieräuber und boykottiert, meist erfolgreich, alle Versuche aus eigener Kraft wieder auf die Füße zu kommen und sich zu regenerieren.
Betroffene mit Ängsten oder einer Panikstörung werden im Verlauf der Erkrankung immer stärker in ihrem Alltag eingeschränkt. Angstbesetzte Situationen werden immer häufiger vermieden. Je häufiger Ängste auftreten, je größer die „Angst vor der Angst“ wird, desto stärker wird das Vermeidungsverhalten von Alltagssituationen. Durch die Vermeidung wird die Angst oft noch schlimmer, da man keine Erlebnisse mehr zulässt, bei denen die Angst in diesen Situationen nicht auftritt.
Bei einer Panikattacke (überschießende Stressreaktion) wissen Betroffene oft gar nicht mehr, was mit ihnen geschieht. Die körperlichen Begleiterscheinungen sind so stark und beängstigend, dass ggf. Notfalleinrichtungen oder Hausarztpraxen aufgesucht werden.
Ängste kommen in vielen unterschiedlichen Bereichen vor. Besonders häufig auftretend sind Panikattacken, die soziale Phobie und die generalisierte Angst mit unklaren Beschwerden wie zum Beispiel: Unruhe, allgemeines Unbehagen, Herzrasen, Schweißausbrüche, Panik. Angsterkrankungen zeigen bestimmte Charakteristika. Oft haben diese etwas Lebensbeherrschendes und dazu gehört die eigene Unfähigkeit mit den Ängsten und Befürchtungen angemessen umzugehen.
Auch diese Ängste kommen häufig vor:
Angst vor Veränderung / Angst vor Verlust / Angst vor unbekannten Risiken
Ängste und Panikattacken wirken erstmals sehr bedrohlich, sind allerdings sehr gut behandelbar und kommen in meiner täglichen Praxis sehr häufig vor.
Weitere passende Themenbereiche: Steigerung von Selbstvertrauen, Kommunikation in Beziehungen