Ihr Anliegen ist bei mir in guten Händen.
Ich biete Ihnen Psychotherapie mit wissenschaftlich gesicherten Methoden.
Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist Ihre positive Weiterentwicklung, die Lösung ihrer Probleme und Ihre Zufriedenheit. Die Persönlichkeit einer Therapeutin spielt eine große Rolle für den Erfolg
einer Therapie. Deshalb sind Sie herzlich eingeladen, mich kennen zu lernen.
Ich bin Begleiterin in schwierigen Lebensphasen und Expertin im Umgang mit Menschen mit Befindlichkeitsstörungen aufgrund psychischer oder krankheitsbedingter Belastungen.
"Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man tut." (Steve Jobs)
Alle Methoden sind darauf ausgelegt, sofort praktisch einsetzbar zu sein. Im Rahmen der Psychotherapie soll es Ihnen zügig besser gehen. Ihre Selbstwirksamkeit soll gestärkt und gefördert werden.
Langfristig anders als bisher mit Situationen, Gefühlen, Krisen, äußeren Anforderungen umgehen lernen. Bessere Verhaltensweisen ausprobieren und neu dazu lernen.
Ich erkläre Ihnen alle Maßnahmen so, dass es für Sie nachvollziehbar wird. So entstehen keine Unklarheiten und Sie wissen jederzeit wo Sie stehen und was passiert.
Mein Geheimnis? Ich liebe meine Arbeit. Ich freue mich mit meinen Klienten, wenn sie neue Erfahrungen machen, sichtlich merken es wird besser, es geht vorwärts und bergauf.
Ich komme aus der Praxis. Ich unterstütze Sie, eigenverantwortlich und selbstbestimmt zu ihrer Gesunderhaltung beizutragen.
Das tue ich aus tiefster innerer Überzeugung und geprägt durch meine eigene Erfahrung, dass Krisen immer auch eine Chance für persönliches Wachstum sind.
Jeder Klient ist einzigartig. Deshalb passe ich mein Angebot genau Ihren Anforderungen an. Egal, ob es sich um ein kleines Problem oder eine umfassende Psychotherapie handelt.
Zusammen schaffen wir das!
Die Neuropsychotherapie hat signifikant bewiesen, dass Psychotherapie erfolgreich wird, wenn es zu einer anhaltenden Verhaltensänderung kommt.
Profitieren Sie von meiner vielfältigen fachlichen Kompetenz, diversen Ausbildungen und langjährige Erfahrung.
Die Basis meiner Arbeit bildet mein fundiertes Fachwissen und meine langjährige Erfahrung aus Therapieausbildung / Qualifikationen / Zusatzausbildungen und Selbsterfahrung.
Sie können sich darauf verlassen, dass
ich sehr verantwortungsvoll mit Ihrem
Anliegen umgehe.
Ich biete Ihnen in der Therapie den Raum, Selbstwirksamkeit zu erfahren, neue Lösungen für sich zu finden, um besser als bisher, mit Ängsten und alltäglichen Problemen umzugehen.
Die kognitive Veränderung, gedanklich abschalten können, Verhaltensübungen, neue Entwicklungsschritte, neue Gefühle zulassen können, vorhandene Ressourcen und Ihre Bedürfnisse stehen immer im Vordergrund.
Erst wenn Sie wissen was Sie ändern können - können Sie an die Optimierung gehen.
Eine
anhaltende Besserung erreichen Sie durch eine Veränderung ihrer bisherigen Verhaltensweisen und somit den veränderten Umgang mit Herausforderungen!
Das was Sie einmal gelernt haben, bleibt dann für immer.
Der erste Schritt ist nur ein Anruf.
Einen Termin für unser erstes gemein-
sames Kennenlernen erhalten
Sie auf Wunsch innerhalb von ein
paar Tagen.
Beruflicher Werdegang zur Therapeutin
Mein Leben war von 1998 bis 2005 eine Achterbahn mit großen privaten Krisen, die mich durch die Bewältigung letztendlich sehr gestärkt haben. Begleitend zu den Krisen hatte ich meinen stressigen Berufsalltag zu meistern, der gefühlt nur aus hohem Zeit- und Termindruck bestand, um den Lebensunterhalt als Alleinerziehende zu stemmen. Dazu kam mein hoher Anspruch an mich selbst als Perfektionistin. Ich fühlte mich meiner Situation hilflos ausgeliefert und im Hamsterrad gefangen.
Gestärkt und mutig vorwärts
2008 ging es aufwärts. Ich entschloss mich zum berufsbegleitenden Abendstudium zur psychologischen Beraterin. Psychologie, dieses Thema faszinierte mich schon seit vielen Jahren. Ich war neugierig, gespannt und wissbegierig.
Beruflich verändern - Berufung leben
2010 eröffnete ich meine Praxis für psychologische Beratung & Coaching an der Kahlertstraße.
2012 gründete ich die Gruppe "Burnout und Depression", um Betroffenen den sicheren Raum und Rückhalt in einer Gruppe zu bieten.
Diese Gruppe habe ich bis 2019 erfolgreich begleitet und vielen Menschen Rückhalt gegeben.
Ebenfalls 2012 gründete ich die Gruppe "Angehörige und Depression", um Angehörige als Ansprechpartnerin Hilfe und Unterstützung zu geben.
Seit 2012 bin ich Fachkraft (IHK) und Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement.
2015 erfolgten der Umzug und die
Gründung des TrainingsZentrums für Stressbewältigung & Burnout Prävention. Zur Veränderung des eigenen Verhaltens und Lösung von Problemen gehört Training, Selbstmanagement, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen.
Durch meine eigenen stressigen Erfahrungen, die damit verbundenen negativen Auswirkungen von chronischem Stress, spezialisierte ich mich auf Stress- und Stressfolge Erkrankungen.
Seit 2016 bin ich Heilpraktikerin (Psychotherapie). Als Heilpraktikerin unterliege ich bei der Ausübung meiner Arbeit den gleichen Qualitätsanforderungen wie ein Arzt und habe die Erlaubnis zur Heilung und Behandlung psychischer (seelischer) Störungen. Als Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht und gebe Informationen niemals automatisch weiter. Falls es notwendig ist, rate ich Ihnen für weitere Untersuchungen auch zum Aufsuchen eines Arztes. Über die Einhaltung dieser Standards wacht das Gesundheitsamt als Aufsichtsbehörde.
Ich bin mit Leib und Seele Therapeutin und freue mich jeden Tag auf die Arbeit mit ganz unterschiedlichen Menschen.
Warum Gründung des TrainingsZentrums?
Als
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
mit mehr als 14 Jahren Berufserfahrung als Selbstständige freue ich mich, Sie in einem ersten Gespräch kennen zu lernen.
Wiedenbrücker Straße 14
33332 Gütersloh
Tel: 05241-2205860
Mobil: 0163-7020844
Parkplätze sind in der Nähe vorhanden.
Montags - Donnerstags
von 8:30 - 19:00 Uhr.
Freitags
von 8:30 - 17:00 Uhr.
Telefon: 05241-2205860
Psychische Gesundheit fördern, stärken und aufbauen.
Den Umgang mit psychisch erkrankten Fachkräften erleichtern.
ADHS Erwachsene
Akute Krisen (Scheidung, Trennung, Trauer, Verlust)
Ängste / Angststörungen
Anpassungsstörung
Burnout / Burnout-Prävention
Berufliche Stressbelastung
Coaching
Depression (Affektive Störung)
Depressive Stimmungen
Familie und Erziehung
Gesprächspsychotherapie
Gratifikationskrisen
Grübeln / Gedanklich abschalten
Hilfe zur Selbsthilfe
Kinder und Jugendliche
Kognitive Verhaltenstherapie
Kommunikation
Konfliktlösung beruflich & privat
Krisenintervention
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Mentaltraining (kommt ursprünglich aus der Sportpsychologie)
Panikattacken / Panikstörung
Paarberatung / Partnerschaft
Perfektionismus
Persönlichkeitsstörungen
Phobische Störungen (Agoraphobie, Soziale Phobie, spezifische Phobie
Prokastination
Psychosomatische Störungen
Psychotherapie (Heilpraktikergesetz)
PTBS
Resilienz / Resilienztraining
Schematherapie (KVT)
Schlafstörungen
Schmerzstörungen / -Rücken, -Kopfschmerzen, -Migräne
Selbstvertrauen / -Bewusstsein
Selbstwirksamkeit
Somatoforme Störungen
Stresskompetenz / -management
Stressbelastung (chronische)
Zeitmanagement
Zwänge / Zwangsgedanken
© 2024 Rita Undernhorst-Pahl,
Heilpraktikerin(Psychotherapie ), Resilienztrainerin, Mental-Coach & Fachkraft/Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement
Gesundes Leben & Arbeiten, Wiedenbrücker Str. 14, 33332 Gütersloh, Kontakt@psychotherapie-pahl.de, Web: www.psychotherapie-pahl.de